:: В Мурманске прошли состязания по кроссфиту

В конце сентября в Мурманске состоялись соревнования по кроссфиту, называвшиеся «Аrctic battle». Как известно, многие предпочитают участвовать в компьютерных баталиях, типа сетевой игры «Контр страйк», или могут купить Warlock 2 и командовать своей армией в битвах фэнтезийного сеттинга. Ну а кто-то выбирает упорные тренировки и битвы в реальной жизни, как любители кроссфита, который представляет собой систему полноценного фитнес тренинга высокой интенсивности. Когда-то эта система была разработана специально для военных, но постепенно кроссфит завоевал популярность и среди людей, не связанных с воинской службой.

В основе кроссфита лежат принципы, позволяющие подобрать виды тренировки для любого уровня физической подготовки. Упражнения направлены не только на развитие мускулатуры, но и на тренировку дыхательной системы, сердечных мышц и выносливости всего организма в целом. Среди спортсменов, увлекающихся кроссфитом, есть как тяжелоатлеты, так и обычные люди, предпочитающие здоровый образ жизни, причем не только мужчины, но и женщины.

В состязаниях, которые прошли на стадионе «Авангард» в Ленинском округе, участвовали более двадцати сильнейших спортсменов из различных городов Мурманской области и даже из Карелии. В зависимости от уровня подготовки участников разделили на две категории: новички и атлеты.

В заданиях разной степени сложности удачно сочетались элементы гимнастики, легкой и тяжелой атлетики, а также гиревого спорта. Новичкам, пока еще мало знакомым с кроссфитом, нужно было выполнять упражнения с гирей, бегать и прыгать со скакалкой. Задания были довольно простые, однако требующие определенной выносливости. Ну а опытные спортсмены, выступающие в номинации «атлеты», должны были выполнить более сложные комплексы упражнений, которые включали в себя также приседания со штангой. Помимо этого соревнования включали в себя своеобразную полосу препятствий с перекатыванием тяжелых покрышек на время.

Подобные соревнования проходят в Заполярье уже не в первый раз. Организаторами их являются команда «Кроссфит Мурманск» и проект «Беги за мной» при поддержке мурманской Федерации силовых видов спорта и спортивного комплекса «Авангард». Координатором спортивных состязаний выступает областной Комитет по взаимодействию с общественными организациями и делам молодежи.

11.10.2014

Читайте также: В столице Заполярья открылась Аллея педагогической славы

Главная - Мурманские новости культуры - Архив новостей